الجمال

كيم كارداشيان تقول إنها فقدت الوزن إلى 53 كجم!

في الآونة الأخيرة ، أخبر كيم كارداشيان مستخدمي الإنترنت بصراحة مقدار وزنه. أي نوع من نجم اتباع نظام غذائي لتحقيق مثل هذا الرقم؟

ظهرت مغنية instagram diva البالغة من العمر 38 عامًا مؤخرًا في دورة بوكر خيري في أعلى السراويل الضيقة والسراويل الجلدية. بدت كيم أقل نحافة ، حيث قالت أختها كيندال جينر: "لم أرَك نحيلًا أبدًا".

في بطولة البوكر الخيرية

حسب اعتراف أحد المشاهير ، يبلغ وزنها الآن 53 كيلوجرام مع نمو يبلغ 159 سم ، وقد أثار هذا الرقم دهشتها للكثيرين ، ويعتقد الكثيرون أنه أقل من اللازم ، لكن آخرين أكيدون: مع هذا النمو ، تبدو الحقيقة.

وفقا لمصادر قريبة من عائلة كارداشيان ، يراقب كيم بصرامة نظامه الغذائي ويشارك بشدة في صالة الألعاب الرياضية للحفاظ على شكله في الشكل. يشتمل حمية الفتاة على نسبة منخفضة من الكربوهيدرات ، والتركيز على الأطعمة البروتينية. لتناول الغداء ، تفضل الدجاج أو السمك مع الخضار ، ووجبة الإفطار مع دقيق الشوفان مع التوت الطازج. لكن السر الرئيسي في نظامها الغذائي في chitmylah هو انتهاك منهجي للتغذية السليمة ، عندما يمكنك تحمل كل ما تريده قلبك: الحلو ، المقلية ، والوجبات السريعة. الشيء الرئيسي في مثل هذه الأيام هو عدم عبور خط العقل.

أضافت المطلعة الداخلية أيضًا أن كيم قد حددت لنفسها هدف أن تكون أكثر أخوات كارداشيان جاذبية مرة أخرى. يبدو أنها فعلت ذلك! ما رايك

شاهد الفيديو: كيم كارداشيان تربح 14 مليون دولار في 5 دقائق . . إليكم ما فعلته (كانون الثاني 2020).

Загрузка...